- 本人一米八四,以前上学是体育生
健康咨询描述： 本人一米八四，二十多岁，以前上学是体育生，上大学的时候体重为一百三十八斤，可现在上班了，就今年一年我由一百六十斤增加到一百八十多，明显感觉到身体变
- 爬楼梯半小时能否有效减肥且保护小腿？药物影响体重求解决方案。
健康咨询描述： 你好，每天晚上爬楼梯半个小时能达到减肥效果吗？是否损坏小腿？ 曾经的治疗情况和效果：
- 关于身体运动能力弱，上楼梯困难，体育成绩不佳的咨询
健康咨询描述： 从小就上楼梯很慢慢得像老太太一样体育从没及格过像什么跑步啊跳远啊跳都跳不起来以为长大会好点的可现在都23了还是这样而且乘公交车还要拉旁边的扶手才上
- 身高一米六二，体重六十四公斤，如何自然减重五斤？
健康咨询描述： 我女士身高一米六二体重六十四公斤，不吃减肥药一个怎么掉五斤？ 投诉
- 请问，倒立对身体有什么益处？什么时候不能做倒立？
健康咨询描述： 我喜欢运动，有时做倒立，但不知道它的作用，请教专家:倒立对身体有什么益处？什么时候不能做倒立？ 投诉
个人博客
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【1】引体向上锻炼哪些肌肉？
健康咨询描述： 请问引体向上锻炼哪些肌肉？没杠怎么练？一天作多少，能迅速提高？谢谢。 投诉
2025-08-26 22:44
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【2】关于身高增长与增高药安全性的疑问咨询。
健康咨询描述： 医生！我十八岁男！162cm。自己一年没长高了！吃增高药有没有害身体？ 投诉
2025-08-26 21:53
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【3】杂粮粥与运动结合能健康减肥吗？一月能瘦多少斤？减肥注意事项？
健康咨询描述： 最近想减肥打算把早晚主食换成杂粮粥，早上吃小米胡萝卜苹果粥+一个鸡蛋。中午正常吃饱适量吃点肉。晚上吃红豆薏仁米冬瓜山药粥调理，结合每天坚持快走一小
2025-08-26 21:50
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【4】吃了避孕药半个小时左右喝了茶
健康咨询描述： 吃了避孕药半个小时左右喝了冬瓜荷叶茶有影响吗 投诉
2025-08-26 21:48
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【5】增高 请教,我这个情况还有增高的可能吗,机率为多少
健康咨询描述： 增高请教,我这个情况还有增高的可能吗?机率为多少？ 投诉
2025-08-26 21:30
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【6】在家休息导致脸部肥胖，求运动建议与饮食禁忌或者简化为：脸部肥胖求运动与饮食指导
健康咨询描述： 在家休息，天天在家睡觉，还喝水了，忽然脸变的胖嘟嘟的，还很胖，身上不怎么胖， 曾经的治疗情况和效果：
2025-08-26 21:18
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【7】如何有效减肥至标准体重？身高170，体重150斤求方法。
健康咨询描述： 有什么方法可以减肥,我170，有150斤，想减肥，有什么方法 曾经的治疗情况和效果：
2025-08-26 20:40
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【8】身高156体重115斤，小腿粗、脸大，如何重拾信心？
健康咨询描述： 您好，我身高156体重115斤，我的小腿特么粗，脸也很大，身体胖了就感觉没信心生存，好烦，能有什么好的办法吗？ 投诉
2025-08-26 20:37
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【9】我刚生完孩子两个多月现在是哺乳期,我身体的其他部位恢复得都挺好
健康咨询描述： 我刚生完孩子两个多月，现在是哺乳期。我身体的其他部位恢复得都挺好，就是胃部和腹部没见小倒见大，本人还不怎么愿意运动，有没有一个既不影响哺乳又不用经
2025-08-26 20:24
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【10】身高156体重115斤，小腿粗、脸大，如何重拾信心？
健康咨询描述： 您好，我身高156体重115斤，我的小腿特么粗，脸也很大，身体胖了就感觉没信心生存，好烦，能有什么好的办法吗？ 投诉
2025-08-26 20:15
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